Основные характеристики:
- Модель: HS-L675RL
- Материал: латекс
- Длина: 60см
- Ширина: 7,5см
Сопротивление в лентах:
- Зеленая лента 7-9 кг
- Голубая лента 9-11 кг
- Светло-розовая лента 11-13 кг
- Розовая лента 13-15 кг
Набор резинок для фитнеса HS-L675RL
Набор резинок 600x75 мм HS-L675RL Hop-Sport - этот инструмент, который повысит эффективность ваших упражнений. Их универсальное использование означает, что вы можете использовать их в различных видах тренировок - от силовых тренировок, фитнеса до реабилитационных упражнений. Тренировки с резинками помогут вам укрепить мышцы и суставы по всему телу. Они рекомендуются как любителям, так и опытным спортсменам. Комплект HS-L675RL содержит четыре латексные резинки, которые предлагают различные уровни сопротивления в диапазоне от 7 до 15 кг. Благодаря небольшому размеру резинки очень легко транспортировать и хранить.
Увеличение нагрузки
Принцип сопротивления резинок заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем больше сопротивления они создают. Благодаря этому вы можете легко настроить нагрузку на ту стадию, на которой вы сейчас находитесь. Каждая из четырех резинок, включенных в набор HS-L675RL, генерирует различный диапазон нагрузки - зеленая 7-9 кг, голубая 9-11 кг, светло-розовая 11-13 кг, розовая 13-15 кг.
Лучшие тренировочные эффекты
Упражнения с резинками значительно увеличивают результаты ваших тренировок. Они помогут вам эффективно укрепить мышцы (особенно конечности) и сформировать всю фигуру. Сопротивление, создаваемое резинками, означает, что ваши мышцы должны выполнять больше работы, чем во время обычных упражнений, без дополнительного сопротивления. Резинки также могут быть использованы при реабилитации травм после конечностей - они позволяют увеличить подвижность суставов, активируя их и заставляя преодолевать растущую нагрузку.
Прочный латекс
Набор резинок HS-L675RL выполнен из высококачественного 100% латекса, отличающегося высокой прочностью и эластичностью. После растяжения он возвращается к своей первоначальной форме, не деформируясь. Кроме того, он не впитывает воду, что делает его очень легко очищаемым, обеспечивая вам полную гигиену использования.
Упражнения с использованием резинок:
- Ходьба с лентой-резинкой.Это упражнение задействует в первую очередь средние ягодичные мышцы.
- Боковые шаги с резинкой.Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы.
- Гребля с резинками.Это упражнение воздействует на широчайшую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.
- Становая тяга с резинками.Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины.
- Разведение рук с резинками над головой в положении стоя.В этом упражнении мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.
- Подъем рук в стороны с использованием резинок.В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.
- Упражнение "мертвый жук" с резинками.Это упражнение направлено на проработку прямой мышца живота.
- Разведение ног лежа на боку - задействует мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.
